Consulta de evaluación psicológica o psiquiátrica
19 de April del 2018
Son muchas las situaciones -patológicas o de la vida cotidiana- que pueden reconducirse y solucionarse sin secuelas solicitando ayuda especializada. ¡No te conformes con los tópicos: ir a un especialista en salud mental es una medida sensata!
Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness
7 de November del 2017
La atención plena o Mindfulness consiste en ser plenamente consciente de lo que ocurre en el momento presente sin juicios ni valoraciones. Esa actitud favorece el equilibrio y disminuye el estrés y las alteraciones que este produce en la salud.
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